Synonymer och korsord till undvikandebeteende

Betydelse

1. Ett medvetet eller omedvetet handlingsmönster som syftar till att undvika situationer, tankar, känslor eller personer som upplevs som obehagliga, hotfulla eller ångestväckande.

Synonymer

Korsordshjälp

Tänkbara korsordssvar för undvikandebeteende, sorterade efter exakt antal bokstäver.

Antonymer

Användning och nyans

Undvikandebeteende är en etablerad fackterm inom psykologi men används även i allmänspråket för att beskriva mönster där någon aktivt undviker något obehagligt. Ordet är mer specifikt och kliniskt än att bara säga att någon undviker något. Flyktbeteende är en nära synonym men kan betona en mer akut och panikartad reaktion. Prokrastinering (att skjuta upp saker) kan ses som en form av undvikandebeteende.

Exempelmeningar

• Hennes undvikandebeteende gjorde att hon tackade nej till alla sociala tillställningar.
• Att skjuta upp den svåra uppgiften var ett klassiskt undvikandebeteende.
• Han visade ett tydligt undvikandebeteende varje gång de behövde prata om framtiden.
• Efter olyckan utvecklade han ett undvikandebeteende gentemot att köra bil.
• En viktig del av terapin var att bryta hans invanda undvikandebeteenden.
• Undvikandebeteende kan på kort sikt minska ångest, men förvärrar ofta problemet i längden.

Böjning

Etymologi

Ordet undvikandebeteende är en sammansättning av undvikande (particip av verbet undvika) och substantivet beteende. Termen är relativt modern och används främst inom psykologi och psykiatri för att beskriva ett specifikt symtom eller handlingsmönster. Den har etablerats i svenskan under 1900-talets senare hälft, troligen som en direkt översättning eller motsvarighet till den engelska termen avoidance behavior.

Vanliga frågor

Vad är skillnaden mellan undvikandebeteende och vanlig lathet?

Undvikandebeteende är oftast kopplat till ångest, rädsla eller obehag. Det är en strategi för att hantera svåra känslor, medan lathet mer handlar om brist på motivation eller ansträngning utan en underliggande rädsla.

Är undvikandebeteende alltid negativt?

I de flesta fall är det en kortsiktig lösning som blir ett långsiktigt problem. Att undvika en verklig fara är dock ett sunt och rationellt beteende, så kontexten är avgörande.

Hur behandlas undvikandebeteende?

Inom psykoterapi, särskilt KBT (kognitiv beteendeterapi), arbetar man ofta med exponering. Det innebär att man gradvis och kontrollerat närmar sig det man undviker för att bryta mönstret.

Vanliga fel

• Skrivs ibland felaktigt isär som undvikande beteende. Ordet är en sammansättning och ska skrivas ihop till undvikandebeteende.

Närliggande ord

På engelska

avoidance behavior, avoidant behavior

Fler ord att utforska